不知为什么,最近总睡有人说是神经衰弱,是不适合这样啊

      病情分析：
      您好，失眠的原因有很多，神经衰弱也是导致失眠的常见原因之一。
      指导意见：
      失的原因有很多，可能与压力过大、睡前剧烈活动、睡前喝刺激性饮品有关。建议您睡前不要剧烈活动、不要喝刺激性的饮品如咖啡、绿茶，睡前可以喝一杯牛奶，平时压力不要太大。另外，可以买点研碎的酸枣仁代茶饮，如有必要睡前可以吃点安神胶囊，祝您早日康复！
      

      神经衰弱的治疗,
      1. 心理治疗,了解疾病的本质,解除思想顾虑.树立战胜疾病的信心,,性格开让,避免诱因,
      2. 药物治疗,谷维素20ｍｇ,日三次,维生素B120ｍｇ日三次,舒乐安定1ｍｇ日三次,
      

      病情分析：
      一些有害因素，常可影响脑功能。当脑功能被削弱时再加上精神因素的影响，常导致神经衰弱的发生。
      指导意见：
      首先要保证充足的睡眠，饮食上多注意营养神经，再有就是药物营养神经，口服中草药来综合治疗，
      
      以上是对“不知为什么,最近总睡有人说是神经衰弱,是不适合这样啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！