怎么控制脾气

      病情分析：
      你好，脾气属于一个人的个性问题，跟一个人的性格有很大的关系，但是脾气是可以通过个人的注意该控制和改善的。
      指导意见：
      建议可以在平时保持好的心境，在遇到想要发脾气的时候在心中默数六个数以缓冲将要发出来的脾气；其次在遇到想发脾气的时候可以暂时躲开目前的情景，到一个安静的地方安静一下，以避免更深的矛盾和脾气的产生。希望能帮到你
      

      病情分析：
      你这样的情况 是属于自己的脾气无法控制的一种心里症状
      指导意见：
      其实脾气是和自己的成长环境还有你所接触的人有关系的，你要学习在发脾气的时候深呼吸，或者出去远离这个环境
      
      以上是对“怎么控制脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！