健康咨询描述: 去看过中医诊说是肾虚脾虚,主要是经期时痛经,小腹涨气的厉害,还寒凉,坏肚子。平时大便不成形,便粘。脚易凉。
想得到怎样的帮助:不想吃药,食疗可否?
化验、检查结果(请在下方创建病历):
可以在饮食和运动方面进行辅助治疗,平时需要常吃一些补肾食品。比如:动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒。增强自身抵抗力。
祝您健康!
病情分析:
你好,你这个情况食疗效果不大,只能做为一个辅助治疗的方式,要想用食疗来达到康复的时间太久,可能1~2年都效果不大
指导意见:
建议您可以服用金匮肾气丸和人参健脾丸来调理一下,这俩个药都中成药,也没什么副作用,饮食保持清淡,多吃一些韭菜,山药,狗肉,猪肾等食物
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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