产后肥胖可以恢复吗

保密 | 0个月悬赏20个健康币 2011-03-22 18:14:24 2人回复来自

健康咨询描述：产后肥胖，怎么恢复？

想得到怎样的帮助：只要瘦10斤就可以
只要瘦10斤就可以

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鞠姜华青岛山大齐鲁医院主治医师擅长: 糖尿病，甲状腺疾病，骨质疏松，痛风等内分泌病病。帮助网友：11195

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2011-03-22 18:14:41 我要投诉

您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

2011-03-22 18:25 stfd19861030 追问

医生您好！我每天坐办公室，很容易长肉。您让我运动减肥对于我来说好像不是很现实。每天下班后到家里要做饭，洗衣服。没时间运动，等全部收拾完后就已经很晚了，都动不起来了。现在市场上有一种左旋肉碱的减肥药，听说不反弹，您看它可取吗？

梁政冠县新华医院主治医师擅长: 擅长普外科的疾病，静脉曲张、疝气、阑尾炎和肝胆的疾帮助网友：19759称赞：1335

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2011-03-22 18:17:59 我要投诉

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