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医生回复区
2011-03-23 21:39:17 我要投诉
病情分析：
您好，青年人锻炼身体需要选择早晨进行锻炼。
指导意见：
早晨空气好，可以呼吸氧气，精力旺盛，而晚上空气污浊，不利于健康，生活工作一天身体也疲惫。
2011-03-23 21:47
开心小倩
追问
早晨几点比较好呢？不是说早上树木是放出二氧化碳吗？
2011-03-24 05:18医生回答：
您好，植物利用光合作用释放氧气，所以太阳出来了就可以锻炼。
2011-03-24 22:09
开心小倩
追问
可是我们这很多时候太阳出的晚啊
2011-03-25 05:16医生回答：
您好，可以在家里练习瑜伽，如果晨练可以4点多起来，无论如何早晨的空气要好于晚上的，而且车少尾气少灰尘少利于做深呼吸的运动。
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