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患有高血压在日常生活方面要注意些什么

保密 | 0个月 来自重庆 2011-03-27 22:35:50 6人回复

健康咨询描述: 患有高血压在日常生活方面要注意些什么

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发布人: newwwway 投诉

医生回复区

zhaohuan928
zhaohuan928 其他 免费提问 帮助网友:17633称赞:3802
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2011-03-27 22:36:01

      血压控制建议你低盐饮食,低脂肪饮食。一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如:心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服,血压更平稳。 多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗。

徐哲
徐哲 湖州市第三人民医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心律失常,抑郁症,失眠,注意力缺陷多动 免费提问 帮助网友:40253称赞:975
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2011-03-27 22:39:10 我要投诉

      病情分析:
      高血压患者有部分人是体内水钠潴留有关,所以饮食需要注意减少食盐摄入
      指导意见:
      建议:高血压需要每天监测血压,低盐饮食,适当进行体育锻炼有助于身体健康。

vgiuli
vgiuli 其他 免费提问 帮助网友:32481称赞:4220
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2011-03-27 22:36:04 我要投诉

      血压控制建议你低盐饮食,?多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗。有益于降压的食物:叶菜类:芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等;根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄;?瓜果、水果类:西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子。
      以上是对“患有高血压在日常生活方面要注意些什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

史秀磊
史秀磊 其他 免费提问 帮助网友:19415称赞:3020
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2011-03-27 22:36:05

      注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。同时配合服用砖牌养生茶。肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟。

wxhfy2012
wxhfy2012 其他 免费提问 帮助网友:27968称赞:4792
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2011-03-27 22:36:18 我要投诉

      高血压:1.饮食宜清淡.食盐限入量为每天5克;2.食用油以植物油为主,不用猪油,肥肉及蛋黄,以防止高脂血;3.少吃高热量饮食,如糖类和脂肪内,防止肥胖;4.多吃鱼类,鸡鸭等禽类,少食猪肉,鸡蛋.5.增加含钾的高的食物,如油菜,菠菜,木耳,香姑和含钙高的牛奶;6.多吃蔬菜特别是含纤维素高的蔬菜.

nbxfp
nbxfp 其他 免费提问
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2011-03-27 22:40:40 我要投诉

      血压需要,低盐饮食,适当进行体育锻炼有助于身体健康。
      

疾病百科| 高血压

挂号科室:内科-心血管内科

温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病,常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是:凡正常... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中老年人尤其是50岁以上人群 常见症状:头晕头痛、恶心呕吐、视物不清、心悸气短[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗、饮食疗法

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