健康咨询描述: 头脑脉膊跳动厉害,造成失眠。这段时间经常是,本人还有糖尿病,还有点高血压
曾经的治疗情况和效果: 曾经进院治疗过,好了一段时间,最近又犯了,
想得到怎样的帮助:能睡好觉
应该神经内科检查一下,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.
晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料,也不要吸烟,因为这些东西都是起兴奋作用的;
睡觉、起床时间有规律能起镇静作用。因此,你应该在固定的时间睡觉,尽量在固定的时间起床,就是在周末、休假时也要如此
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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