男生胸部的赘肉多怎么办

      你好。根据您的描述，您是一个男性，但是胸部赘肉比较多，您想得到解决，其实你自己已经有答案了。就如你所说的怎么解决吃或者运动。那就是控制饮食，增加运动，要对自己有信心，坚持一定能够成功。
      

      你好，从你的描述上看，胸部赘肉很多，主要有两方面的原因。第一个管住嘴，减少脂肪的摄入。第二个，查一下体内激素指标。男性一部分患者也出现乳腺增生症。
      
      以上是对“男生胸部的赘肉多怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！很高兴为你解答。是的，胸口赘肉比较多，是因为平常不运动造成的。平常饮食的时候应该吃低脂高蛋白的。少食辛辣油腻的食物。平时必须准时吃饭，饭后活动半个多小时以后再躺坐休息。每天户外运动保证三小时以上。