不自信意志力不坚定

健康咨询描述： 我今天25岁老婆孩子都有了老婆对我很好儿子很听话，我是从事装潢的过了年一直没有活做自己压力很大再加上老婆对我一直很体贴，看到老婆对我的样子心里很不是滋味前段时间老婆也上班了我的压力就跟不用说了弄的我现在整体浑浑噩噩的打电话给其他做装潢的人家也是敷衍我，我以前不懂事的时候，有的时候去人家那里帮忙但是自己的活一忙就不去人家那里由于忙也就没有说，所以弄得现在人家对我不怎么信任我该怎么办

曾经的治疗情况和效果： 晚上睡不着

想得到怎样的帮助：希望各位给我指点下