睡眠不踏实咋回事啊

      主要考虑本身心阴虚所导致的，可以服用谷维素，养心安神胶囊
      

      你好考虑神经衰弱，建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦
      
      以上是对“睡眠不踏实咋回事啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，神经衰弱症造成的情况，注意避免熬夜，积极锻炼身体。
      指导意见：
      清淡饮食多喝水，口服五味子颗粒和健脑补肾丸治疗很有帮助，另外保持良好的心情，适当多活动。
      

      病情分析：
      你好，这个情况主要是气血不足，造成的心神不宁的情况，治疗的话，主要还是补养心血为好。
      指导意见：
      根据你的这个情况，建议你服用一段时间的益气养血口服液和柏子养心丸来治疗，平时的话，可以用酸枣仁和合欢皮泡水，也可以减少做梦的几率。
      

      病情分析：
      您好，多梦可能与中医讲的肾虚有一定关系。
      指导意见：
      建议您平时一定要合理调整好饮食起居,放松心情，不要给自己过大压力，睡前尽量少思考问题，让自己静坐一会，清空一下大脑，晚上睡前不要剧烈活动，不要喝茶、咖啡等刺激性的饮品，可以适当喝一杯热牛奶。另外，您可以到药店买研碎的酸枣仁来冲服，代茶饮，（建议您长期服用）如有必要可以吃点安神胶囊调理一下，祝您早日康复！