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睡不踏实容易醒睡眠质量差

女 | 19岁 2020-10-08 13:50:04 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 睡一两个小时就醒醒了就睡不着了很困但又睡不着连续三天了都这样怎么回事

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王强
王强 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 重症医学,休克,老年人支气管哮喘,医用药物中毒,创 帮助网友:21579
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2020-10-08 13:58:42 我要投诉

      对于你所叙述的情况考虑,你这是属于神经衰弱所引起的症状,可能是由于精神压力大而造成的,所以建议你可以首先去医院中医科使用中医中药治疗效果比较理想,而且副作用也比较小,平时一定要清单饮食。

张贵敏
张贵敏 盂县中医医院   副主任护师 擅长: 高血压、肺炎、哮喘、胃炎、反流性食管炎、胃肠功能紊 帮助网友:10197
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2020-10-08 14:01:09 我要投诉

      病情分析:
      你好根据你描述的情况,考虑是精神紧张或者压力太大造成的睡眠质量差,可以服用养血清脑颗粒或者安神补脑液。
      指导意见:
      建议平时保持心情舒畅,饮食宜规律清淡富营养易消化,保证一日三餐,不要暴饮暴食,要多喝水,多吃点新鲜蔬菜水果及粗纤维食品,禁忌辛辣刺激油腻性食物,注意休息,不要熬夜,适当锻炼增强体质。

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用药指导/吃什么药好

安神补脑液

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生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血...[说明书]

养血清脑颗粒

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