怎样才能长高早上喝牛奶好不好？

男 | 19岁 2011-04-18 17:58:00 1人回复来自

健康咨询描述：我19岁身高只有1米63也不知道自己骨骼有没有闭合自己又不喜欢运动现在买了一箱纯牛奶不知道每天坚持有没有用

想得到怎样的帮助：打算每天早上喝一瓶再加2个蛋糕每瓶奶有250毫升不知道这样搭配好不好250毫升够不够早上喝还是晚上喝最好纯牛奶、高钙奶、AD钙奶这3种或者其他的牛奶哪种好点

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富灵杰上海交通大学医学院附属第九人民医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,腰椎管狭窄症帮助网友：83

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2022-11-01 12:50:19 我要投诉

      病情分析：
      喝牛奶是好的，但是并不是喝牛奶就可以长高。
      指导意见：
      首先看你是否缺少钙质，只要你每天能满足钙质的需求，就可以了注意不要空腹喝牛奶就可以，否则影响营养吸收，注意合理的运动，适当的睡眠

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