健康咨询描述: 失眠,体重减轻,舌苔不好,偏头痛,是应为工作压力大,担心,造成的
想得到怎样的帮助:有什么好的食疗方法?
你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
发作的时候建议你看看当地神经内科医生,在他们指导下服用:血俯逐瘀口服液。加上西比灵,尼莫地平,丹参片,苯妥因钠,羊角冲剂一般都会见效。另外建议试试用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上,每晚贴20分钟,可达速效,头不痛就不用再贴了
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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