健康咨询描述: 我失眠,体重会减轻吗?失眠已有三个月每晚有时二三个小时,最多五个小时还做梦,请问怎么办
病情分析:
你好,像你这种情况的话,是否是心里有什么问题呢?一般像这种情况的话,都是由于想太多事情导致的
指导意见:
像你这种情况的话,建议您最好是放松自己的心情,平时一定要注意多运动,多锻炼,少吃辛辣热气的东西,可以看一下中医吃中药调理一下
病情分析:
您好睡眠质量不好,会影响到脾胃,导致消化系统的问题,从而可以使体重减轻。
指导意见:
建议您到医院的神经内科进行详细检查,查明病因,对症治疗,建议中药治疗或者针灸治疗效果会好一点。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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