健康咨询描述: 三年前因为过度辛苦压力大,之后开始耳鸣乏力心慌胃口差
曾经的治疗情况和效果: 看过西医说我没病就是血压偏低
想得到怎样的帮助:这种情况怎么治疗呢
病情分析:
你好,这是疲劳综合征的表现
指导意见:
建议:首先,应该加强饮食。并非盲目的进食。其次,加强运动。人类的大脑和身体一样会遭遇疲劳的侵袭,悲伤、厌倦、焦虑、气愤、压力等等都会引起大脑的疲劳,从而引爆身体的疲劳感。只有积极的调解才能使自己的身心时刻处于最佳状态
温馨提示:
合理安排工作,适时缓解过度紧张和压力,调整好休息和睡眠,改变不良生活方式和习惯,从源头上堵住亚健康状态发生。
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