腰肌劳损还能做瑜珈吗

女 | 29岁 2011-05-05 10:02:30 3人回复来自

健康咨询描述：岁
我脊柱2/3处疼痛，是腰肌劳损吗，如果是能做瑜珈吧吗

想得到怎样的帮助：1、确诊
2、有哪些注意事项

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其他类似问题

刘医生 其他帮助网友：26593称赞：3618

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2011-05-05 10:03:21

腰肌劳损治疗可以选择纯中医传统膏药.,外用安全无副作用,能强筋健骨,增强关节韧带的功能,加强韧带弹性韧性,消除炎症水肿,改善腰肌椎体患处的微循环和营养状态,增强关节的稳定性,你的症状是完全可以消除而康复的.

luqun86 其他帮助网友：41830称赞：4651

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2011-05-05 10:03:24

      不能，腰肌劳损的治疗：适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。

佳医生 其他帮助网友：47501称赞：7634

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2011-05-05 10:03:55

      建议在您平时除了瑜伽以外，可以练习一些太极拳之类的运动，因为太极拳主要是针对腰为中心，全身的柔和型运动

      以上是对“腰肌劳损还能做瑜珈吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

挂号科室：骨外科

温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。

腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为... 更多>>

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