长期严重失眠，吃褪黑素怎么样
女 | 60岁 2011-05-07 10:43:12
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健康咨询描述： 今年60岁了，长期严重失眠，就靠安定助眠
曾经的治疗情况和效果： 以前就是长期吃西药，效果一直不好。每天只能睡3、4个小时。
想得到怎样的帮助：吃褪黑素行不行，是中药吗，像这种60岁年龄的人会不会有副作用！
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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