失眠头痛神经衰弱

      你好朋友，这个需要考虑是神经衰弱症造成的情况，
      注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，多食新鲜的蔬菜水果，口服健脑补肾丸和谷维素治疗对疾病的恢复比较好，保持良好的心情，避免久坐适当的活动
      

      失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，属于神经衰弱的表现，与压力大，思虑过多等有关系。
      指导意见：
      这种情况除了吃药外最重要的是自己的调节，比如按时作息不要熬夜，此外就是想的不要太多。可以吃点谷维素片配上维生素B1，安神胶囊帮助睡眠。也可以去开点中药对症的调理一下。
      
      以上是对“失眠头痛神经衰弱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！