晚上睡不好觉，一有事就睡不着，该咋办？

      你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
      注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服
      

      病情分析：
      您好！据您的描述，晚上睡不好觉，一有事就睡不着，应该是失眠的表现，失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等，引起失眠最常见的原因是精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠，称为原发性失眠症。
      指导意见：
      建议睡觉前听听轻松音乐,洗温水澡,散步,喝杯温热牛奶；忘记不必要的忧愁,找点开心的事情做，可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。祝您身体健康！