什么运动瘦小腿,跑步那些就不用了,我肉松
男 | 16个月 悬赏20个健康币
2011-06-19 13:34:23
1人回复
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健康咨询描述：
什么运动瘦小腿,跑步那些就不用了,我肉松的,在家该做什么运动减小腿肉
真的能瘦下来,
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医生回复区
2011-06-19 13:41:14 我要投诉
病情分析：
你好可以每原地跳100下或者跳绳100下~不但可以减到小腿~而且还可以增高!!
指导意见：
可以每天踏单车15分钟~(最少要5分钟)或者躺在床上~只脚像踏单车那样~一次要做15分钟~(是最少做5分钟)
2011-06-19 13:45
ask18102655df
追问
是不是空蹬自行车那样的，我听人说那样是减大腿的，然后我运动后200-300下，为什么小腿没感觉大腿酸疼，好象蛙跳完后的疼
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