如何使腿变细？我的腿一直很粗，小腿跟大腿

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，考虑是有平时的运动不平衡，或者是饮食脂肪或者糖类食物比较多，导致的这种症状的可能的。
      指导意见：
      你好，对于这种情况，是可以平时多做一些跑步运动的，主要还是应该注意饮食尽量是减少脂肪及糖类食物的摄入，并注意通过运动增加消耗，坚持一段时间就是可以的，是不宜服用减肥药物的。
      

      病情分析：
      首先要明确你的小腿是肌肉还是肥肉，如果是肥肉的话可以多做一些锻炼，比如平时多运动多锻炼，瑜伽可以是小腿的肉减下去。如果是肌肉那就不太好减了。
      指导意见：
      有很多锻炼方法都可以减小腿，你要是方便可以上网查查看看那个适合你，我就不一一给你介绍了，毕竟不知道那个适合你。
      
      以上是对“如何使腿变细？我的腿一直很粗，小腿跟大腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！