常在早晨４－５时做梦时醒来，心跳快，难以平静，心窝

      你好，这些问题还是和体质虚弱有关的。平常要注意养胃治疗。你这个情况，要多吃点，安神的食物。建议你可以用百合银耳莲子经常煮粥，每天食用。可以起到宁心安神的作用。
      

      做梦是睡眠的正常状况，如果对生活没有特别影响，无需过分关注，考虑你存在焦虑情绪，建议睡前尽量少参加剧烈运动，进行一些放松训练缓解情绪，尽量少喝酒及刺激兴奋性饮品；如果睡眠因为做梦影响到日常生活，需要及时咨询诊治。
      

      你的这种情况持续
      可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮你！
      可以体会到你的感受！咱先试试来体验一下如何更好地平和！具体方法操作一一在放松心情，以舒服的姿态准备好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你的爱
      

      根据你的描述，这种情况建议你去医院的心内科进行检查，看是否有器质性病变。另外，平时要注意不要有太大的精神压力，保持心态平和，不要过于疲劳，注意饮食健康，避免不良的生活习惯。
      

      你好，很高兴回答您的问题，您的情况来看的话还是可以从肝胆的方面继续调理和治疗。您的情况的话呢，可以适当放松心情调节，心情入手逐渐的缓解这种梦境。平时那饮食建议多吃一些一消化养胃去肝火的食物，祝你健康有问题您可以继续咨询我。
      

      你好：看来你恢复的很好食欲不错，那么就是说已经战胜了的疾病。关于做梦是否有过一些不良的刺激，看过一些打打杀杀的影视剧，或者是玩游戏，如果没有提示你身体上有某些疾病，那么你的梦还是和你日常生活所见所看所思有关系的，人际关系怎么样？可以从你和别人的关系当中去考虑你的梦境，如果生活当中人和朋友以及你的一些事情处理的圆满了，这个梦就会消除了！
      
      以上是对“常在早晨４－５时做梦时醒来，心跳快，难以平静，心窝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好这位男生，俗话说，三十而立，四十不惑，五十而知天命，你已经到了知天命的岁数，而且身体也做过手术，更应该是心胸变得宽阔的！应该凡事都想得清楚，拿得起放得下！只有这样，做自己喜欢做的事情，有自己的小理想，小目标，尽力而为的去实现，才能使生活过得有意义！这样一天下来，身体不累，心情都是放松的，睡眠做梦就少了
      

      你好！你的晨梦一般都是俗称的“噩梦”，当人做噩梦而从中惊醒后都会有心悸的状态，这是正常的反应。你的梦境与你的平时工作压力有关，与你近期的心情有关。建议：放松心情，多做户外运动，规律作息时间，必要时去医院检查，在医生指导下用药调理。