我老公最近晚上都睡不着觉怎么办啊？

      根据你的描述，出现入睡困难，多梦易醒，食欲不振，考虑是脾肾亏虚引起的，可以服用一些补脾肾的药物和调节神经类的药物系统的调理一下，可以中西医结合治疗，平时也要自我调理，避免胡思乱想，必要时可以看一下神经内科
      

      病情分析：
      这样的情况和精神压力过大有很大的关系，不建议使用药物治疗，容易出现依赖性。
      指导意见：
      可以用点参味汤来食疗，也可以自己服用点维生素B族，可以提高睡眠质量的，另外，饮食上注意多吃点益脑的食物，象花生、苹果、牛奶等。
      
      以上是对“我老公最近晚上都睡不着觉怎么办啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      失眠的危害及治疗
      随着生活节奏加快，工作压力增加，使失眠患者越来越多，而长期失眠对人体健康的危害又有多少人知道呢？请看：
      1.失眠会导致人体免疫力减退：其奥妙在于睡眠对人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子可促使白细胞增多，巨噬细胞活跃，使人体免疫功能增强，从而有效预防细菌和病毒入侵。
      2.长期失眠会使人体加速衰老，缩短寿命：经研究发现，深度睡眠的下降会引发生长激素分泌量的明显减少，而生长激素分泌量的多少决定人的衰老程度和速度。晚上10点至凌晨2点，是体内细胞坏死与新生最活跃的时间，此时不睡眠，细胞新陈代谢就会受影响，人就会加速衰老。
      3.人须通过睡眠获得休息和能量：晚上睡不好，大脑容易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，造成大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者可导致神经官能症等。
      4.影响工作和学习生活：失眠往往导致白天精神不振，注意力不集中，头晕脑胀，记忆力减退，思维能力下降，工作效率降低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁，烦闷，严重的还可导致悲观厌世。
      5.青少年因睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育。
      6.中老年人长期失眠会引发高血压，心梗、脑梗等病的暴发比平时要高25%
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