睡不着，睡不着，睡不着怎么办

男 | 37岁悬赏6个健康币 2021-01-05 07:57:36 3人回复来自济南市

健康咨询描述：我前年有过类似情况，只要睡觉躺下头沾着枕头就憋的上，无论平躺还是侧睡，白天没事，不睡觉没事，目前发病几天了，没睡一个好觉，刚要入睡感觉后背发紧，两手发紧，血脉不通了，肚子有股气难受，脖子动一动就好了，接着又如此，真是无语了。现在焦虑坏了。

投诉

其他类似问题

任冬梅中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院副主任医师擅长: 擅长治疗糖尿病，甲亢，甲减，对冠心病，高血压，脑梗帮助网友：49409

微信扫一扫，随时问医生

2021-01-05 08:24:11 我要投诉

睡不着大部分是脑供氧不足，精神紧张，压力大引起的，口服一些活血通络，营养神经的药物治疗，多吃一些有营养的食物，用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量，积极的治疗缓解症状。

李岩锦州市中心医院副主任医师擅长: 脑血栓，脑出血，颅内感染，脱髓鞘性病变等神经系统常帮助网友：4239

微信扫一扫，随时问医生

2021-01-05 08:05:28 我要投诉

您好，您可能造成了心理阴影，还有就是您说气不顺，肚子也不舒服，不知道您平时有没有胃肠问题，如果有就要去检查一下，平时注意饮食，放松心情，睡眠障碍多是心理问题，调节一下

侯加洲卫辉市人民医院副主任医师擅长: 肾病综合征狼疮性肾炎肾病等帮助网友：30441

微信扫一扫，随时问医生

2021-01-05 08:03:01 我要投诉

睡眠障碍有多种情况，有入最困难，有早醒，有睡眠时间缩短等等，你的情况要注意规律生活按时作息，凡事要往好处想，多和别人聊天，保持心情愉快，心态平和，必要時到精神科就诊药物治疗。
以上是对“睡不着，睡不着，睡不着怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！