健康咨询描述: 晚上睡觉很多梦,感觉一晚上就浪费在梦上了,完全没睡好。怎么办?
病情分析:
你好,请问你是做普通梦还是噩梦呢,平时是不是容易担惊害怕的?
指导意见:
建议你把你的详细症状以及舌苔照片发给我,我给你开点中药或者中成药慢慢调理一下。
病情分析:
你好这位朋友,做梦并有行为表现。要注意白天不要给精神上
指导意见:
的刺激和压力,避免恐惧和情景紧张的故事,睡前喝杯牛奶有利于他提高睡眠质量。
以上是对“晚上睡觉多梦怎么治疗?梦特别的多!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
梦是一种正常的生理现象,一般地说,只要不是恐怖,血腥,过于焦虑紧张的梦,对于人的身心健康没什么消极的影响.俗话讲:“日有所思,夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关.尤其白天劳累过度,临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情,或身体有病,如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服,床铺被褥不柔软整洁等,都会对梦有影响.总之,只要第2天能把梦境忘掉,不影响工作学习和情绪就不必管他.
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