如何改善我的体质

健康咨询描述：  
大家好:我是一个在农村长大的孩子,由于小时候家境贫寒,没有足够的营养维持发育,虽然现在身高1.78CM,但是身体其他诸多方面很不尽人意,上学时代的体育考试有时都不及格,百米考试要跑17秒多,而且在性方面也很差,现在平时的饮食卫生都保持良好,不挑食,很少生病,有点小感冒两三天就自己好了,基本上平均一年才会去一次医院,平时会抽烟,但不多,平均1个星期两包,很少饮酒.由于我的外公是中医,小时候一有点小病痛就会吃一些中药.希望医生们能够帮我分析一下我的情况并告知如何调理能够改善体质,下面是我现在自己的一些生理缺陷供医生参考:
1.平时上班精力不足,没精打采;
2.手脚兵冷,尤其到了冬天;
3.阴茎短小,平时只有4CM,拨起时也只有9CM左右;
4.早泄,平时性生活只能维持几十秒,拨起无力,一个星期一 两次性生活,有手淫史;
5.到了冬天皮肤非常干燥,手一抓一条痕迹,手脚还会长冻疮.
第一次问题补充:(2007-11-3 22:27:53)就这么简单啊?有没有详细点的呀!我们对这个都不懂,拜托了!
第二次问题补充:(2007-11-7 20:36:50)感谢医生和网友的热心回复,只是有点过于简单,不知能否给一个详细的答复,小弟先行谢了!