由于工作原因，我晚上要熬夜班，睡眠不足，
健康咨询描述：
由于工作原因，我晚上要熬夜班，睡眠不足，一般在4到5个小时的睡眠时间，我又是酒糟鼻，我该怎么办？
由于工作原因，我晚上要熬夜班，睡眠不足，一般在4到5个小时的睡眠时间，我又是酒糟鼻，我该怎么办？
有什么好的保养方法吗？
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：我是酒糟鼻，晚上又熬夜，皮肤夏油冬干的怎么保养，，还有酒糟鼻怎么治，
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医生回复区
病情分析：
根据你这个情况，是一个日久伤脾的情况，脾阳不足肯定会生湿生痰，就会出油，根据面诊，鼻尖为脾所主，酒渣鼻就是因为脾的湿热引起的
指导意见：
现在的关键是健脾祛湿，按揉丰隆、阴陵泉配合针灸与中药平胃散加减会有效果
医生询问：
病情分析：
造成这种原因是因为过度的工作，影响了肝脏的排毒功能。
指导意见：
建议在饮食上要多注意少吃辛辣油炸的刺激物，不要熬夜，注意个人清洁卫生工作，多吃一些如百合，麦冬等食物，可以用一些芦荟胶，不要用手抠以免感染。
医生询问：
病情分析：
你好，根据你的描述，属于粉刺情况，由于熬夜，内分泌失调引起的，这情况与雄激素、皮脂腺和毛囊微生物又密切关系。
指导意见：
你好，可用冰黄软膏外涂,保持脸部及全身的清洁.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.外涂痤康王搽剂,洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通。注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物，保证充足的睡眠时间，最好再远离有辐射的环境。就可以了，祝你健康。
医生询问：
以上是对“由于工作原因，我晚上要熬夜班，睡眠不足，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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