健康咨询描述: 生完孩子后更胖了。就是胖。现在没有什么反应的。
化验、检查结果: 没检查过
曾经的治疗情况和效果: 没有吃过任何减肥药。
想得到怎样的帮助:要是到你们医院去药挂那科呢?
病情分析:
你好,你的情况属于肥胖症引起的症状,一般会引起影响美观和引起高血脂和高血压等症状,你的情况需要积极治疗的
指导意见:
你的情况我建议首先就要注意休息,清淡温热易消化饮食很重要的,控制饮食是关键的,不要吃肉类和鸡蛋等高蛋白食物太多的,多参加锻炼是很重要的,不然无法减肥的,祝你健康
医生询问:
肥胖是一种慢性代谢性疾病,需要从营养学、运动学、医学等角度去进行对症治疗,所以减肥不是一件轻而易举的事,不仅要有科学的方法、一定的毅力,更需要专业的营养师或医生的指导帮助,如果不问减肥机理,不问自身情况,一味的盲目跟风,无异于以身试药,碰巧试对了那是运气,可惜运气不会带给每个人,更多的时候,错误的减肥方法带来的只能是错误的结果。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
以上是对“生完孩子后更胖了,就现在没有什么反应的,没有吃过任何减肥药”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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