每天都有困意,眼睛还可一到床上就难以入眠,还有就是老做梦

      你好，要保证睡眠前的心情平静，睡觉前禁止吃喝刺激物品,包括茶/咖啡/辣酸等等，可以喝杯牛奶。允许的话最好就穿贴身衣服睡觉,另外注意睡眠时的空气流通。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，失眠一般和平时精神紧张，压力过大有一定的关系，一般表现为入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间过短。
      指导意见：
      建议平时多参加户外活动，白天尽量不要睡觉，临睡前可以洗个热水澡，喝一杯温热的牛奶，都可以有助于睡眠，心理上放松情绪听一些舒缓的音乐，睡前不要看过于刺激画面的影视剧。
      医生询问：
      

      病情分析：
      失眠的病因主要是情志失调，饮食不节，病后，年迈及禀赋不足，心虚胆怯等造成心火炽盛，肝郁化火，痰热内扰，心脾两虚，心胆气虚，阴虚火旺的病理局面。其主要病机为阳不入阴，心神不宁。
      指导意见：
      一般症候不同方药不同，肝郁化火就用龙胆泻肝汤加减，心火炽盛用朱砂安神丸加减，阴虚火旺用黄连阿胶汤加减，心脾两虚用归脾汤加减，心胆气虚用安神定志丸加减。平时要注意精神调摄，保持心情愉快，消除恐惧及顾虑，避免情绪激动，睡眠环境宜安静。适当参加体育锻炼，增强体质，作息有序，养成良好的生活习惯
      医生询问：
      
      以上是对“每天都有困意,眼睛还可一到床上就难以入眠,还有就是老做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你现在出现的表现主要考虑是神经衰弱的表现导致的
      指导意见：
      现在注意休息和营养，最好养成良好的休息习惯，同时可以服用谷维素，刺五加，舒乐安定和脑心舒进行调理。避免在睡觉前看有关恐怖和刺激的书籍及电影等
      医生询问：