我15岁男，因以前身体不好睡眠也不好，所
男 | 15岁 2011-11-04 20:05:16
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健康咨询描述： 我15岁男，因以前身体不好睡眠也不好，所以身体长的很慢。现在我想去郎中那儿点些有助于长高的中药吃，请问有效么？会有副作用么？
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张树昆 曲靖市中医医院 主任医师
擅长: 颈椎病、落枕、腰椎间盘突出、膝关节骨性关节炎、肩周
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2011-11-04 20:13:11
病情分析：
未成年人身体生长主要在夜间，人体进入深度睡眠时，身体生长最快，你睡眠不好可能影响身体发育，可以调整好睡眠，以利生长发育，适当锻炼身体也有助于长高。
指导意见：
主要是调整好睡眠，如睡前不做剧烈运动，睡前饮用酸牛奶，睡前热水浴，睡前作头部按摩，另适当运动有助于身体长高。
医生询问：
2011-11-04 20:37
ask2139797436
追问
现在我的身体长的非常慢，我怕以后长不高了。睡眠又不太好，易醒又总是做梦。说以我想吃些有助于长高的中药可以么？
2011-11-05 06:50医生回答：
一般不建议吃药，药物都有副作用的，主要是加强营养，调整睡眠，适当运动，身体会长快的。
俺很忙 其他
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