健康咨询描述:
岁
入睡后马上醒来 不能再次入睡 现已有三年是否能治愈
本次发病及持续时间:三年余
目前一般情况:醒后不能再次入睡 第二天头发沉
病史:无任何疾病
以往诊断治疗经过及效果:神经衰弱 口服中药效果不佳 现在每晚口服舒了安定一片 效果不理想
辅助检查:无
其它:无
愿有病的人早日恢复健康,没病的人永远健康!建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服7叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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