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有问必答网 → 运动瘦身 → 减肥 → 肚子上赘肉多

肚子上赘肉多

保密 | 0个月 2011-12-12 15:42:42 1人回复来自

健康咨询描述：天天坐着

想得到怎样的帮助：怎样能减

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医学校尉医师擅长: 心理科常见疾病：抑郁症恋物癖童年情绪障碍小儿孤独症帮助网友：41731称赞：4558

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2011-12-12 15:53:44 我要投诉

      病情分析：
      你好,你的情况建议你健康减肥.通过饮食来减肥.
      指导意见：
      建议：每天坚持做仰卧起坐,很有效果,也可以转呼啦圈，不要饱食,七分饱就可,吃完以后不要坐着更不能躺着.多喝水,避免便秘.做适当的按摩,用双手顺时针和逆时针的按捏有赘肉的地方,可能会有点痛,要坚持,同时可配合燃脂膏一起使用.
      医生询问：

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