为何在大会发言时会紧张

      你好，为何在大会发言时会紧张，是你不够自信?还是你在说话时担心什么?搞清了这个问题，就有利于战胜胆怯了。
      比如说，你害怕讲错被别人笑话，于是你就胆怯，闭口不言。其实，讲错又有什么关系，人的进步就在于不断地犯错误，知道自己的不足在哪里，我们才能进步!我们为什么要闭口不言而丧失这个使自己知错改进，得以进步的机会呢?更何况，你即使讲错了，只要你自己不在乎，别人是不会记在心上的，正如你自己也不会过分注意，计较别人的讲话一样。何必戴着面具，有什么可担心的呢?
      克服这种担心，重要的是迈出第一步，迈出了第一步，你会发现全新的自我，令自己惊喜不已，从中找到感觉，找到自信与自尊。因此，为克服和战胜胆怯，你可先假设自己不胆怯，什么都不怕，在公共场所大声发言，参加辩论等等，并努力按不胆怯的样式去做，当然，不能急于求成，要循序渐进，从最容易的做起，坚持不懈，并相信自己不比别人差，慢慢地，你你就一定会变得更加自信!希望以上回答对你有所帮助!
      

      病情分析：
      您好，所述情况是心理素质差导致的。
      指导意见：
      消除在公共场合紧张的重要途径在于多锻炼。建议在不断提高个人素质的基础上，创造条件多锻炼，情况就会明显改善。
      医生询问：