有问必答网心理健康科 → 怎么才能走出阴影?

怎么才能走出阴影?

女 | 25岁 2008-01-07 18:55:57 3人回复 来自

健康咨询描述: 我以前得过抑郁病症,现在已经治愈,国为这个原因,已经和我订婚的男朋友和我解除婚约,并且让我那个地方的人都知道我得过这种病,做得非常绝情,这个伤口我用了半年的时间才抚平。
 
我现在的语言沟通和思维能力都可以,只要我不说,没有人看得出我得过这种病,
 
因为这个原因,我遇到困难,挫折,比自己能力强的人,就会觉得自己怎么这么笨,思维能力差, 要是我没得这种病有多好,就会钻牛角尖,
 
请教,我怎么才能走出这个阴影,恢复自信?

医生回复区

张永霞
张永霞 青海省中医院   副主任医师 擅长: 子宫肌瘤,子宫内膜异位症,先兆流产、习惯性流产,月 帮助网友:550
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2008-01-08 08:59:19

      目前抑郁症最佳治疗方法是药物治疗,同时辅以心理治疗.而药物治疗建议你采用中药.抑郁症经过合理的治疗是完全可以治愈的.不要总躺在床上,多做户外运动,同时要树立信心,积极的治疗.我建议你采用中药治疗.必须通过辨证施治,用没有毒副作用的中药调理,再加上心理调理,情趣调理3位一体的治疗方法才能达到好的治疗效果.我们需要知道您的详细病情,你也可以直接与我联系,希望我们对您能有所帮助.
      

刘峰
刘峰 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 闃崇椏锛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾锛岀 帮助网友:11610
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2008-01-08 09:09:44 我要投诉

      你好!抑郁症叫做精神感冒,可以由精神压力大导致也可以由外界环境或者家族遗传而来,主要以精神疲惫、心情郁闷、不愿意与外界接触更不愿意和他人交流,甚至焦虑和恐惧等为主要表现;这是一种比较顽固的精神类疾病,病程比较长、治愈相对来说会有些困难,需要一个时间段的治疗过程,西药的毒副作用比较大,长期用要对机体会有依赖性和耐药性,对大脑也会有抑制作用,建议选择针灸、静电疏通、穴位注射药物、口服中药和心理疏导综合治疗,针灸调节神经、静电疏通通经通络、穴位注射药物营养大脑的神经、中药辨证论治还可以安神养心、心理疏导帮助患者走出抑郁症的阴影,祝你快乐健康!
      

袁慧
袁慧 三级心理咨询师 擅长: 强迫症,恐惧症,焦虑症,心因性抑郁,亲子、恋爱、性 帮助网友:13921称赞:318
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2008-01-08 12:06:38 我要投诉

      
      

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