健康咨询描述:
我朋友腰老是疼、酸,平时工作经常站着的,做一些机械加工方面工作,搬铁块,在机器旁边边做边看有时几个小时都不能做。
请问这腰酸是累出来的吧,平时要吃些什么才可以缓解?
谢谢!
先生,你好.腰疼不一定都是肾脏的问题,也可能与你的工作性质有关系,如果检查尿常规正常,说明肾脏没有问题.可以适当加强体育锻炼,工作中尽量注意不要一种姿势,经常变换一下,活动活动,晚上睡觉时做做仰卧起坐,锻炼腰肌.如果是手淫或性生活过频,要适当节制.必要时在医生的指导下服用中药治疗调养一下.这不是主要的.祝你健康.
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