颈椎病注意事项有木有啊

      病情分析：
      你好，颈椎病是常见病的。往往是可以引起疼痛、活动不利的症状的。
      指导意见：
      这种情况一般的情况需要注意保养的。不要劳累和着凉的。不要长时间一个姿势。适当的做功能活动。在疾病发作期需要注意适当的休息的。
      医生询问：
      

      病情分析：
      根据您的年龄考虑，患颈椎病与平时的工作，姿势不当等有关系。建议适当注意调整坐姿等。
      指导意见：
      建议首先选一个合适的好枕头，注意适当进行按摩，针灸，理疗。避免长时间一个姿势。
      医生询问：
      
      以上是对“颈椎病注意事项有木有啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,
      指导意见：
      有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.
      医生询问：