运动小腿比目鱼肌肉拉伤，多长时间能恢复？

      您好，根据您的描述，建议您注意休息，避免过度劳累及精神紧张，注意保暖，避免受凉等，注意避免负重受力等，可以行局部的理疗按摩及红外线烤灯热敷，局部涂抹扶他林乳膏，抬高患肢，一般恢复较慢，大约需4周左右可以完全恢复，但是还得依据局部的损伤程度，是局部的过度牵拉伤还是撕裂伤的存在，多进食蔬菜水果等
      

      病情分析：
      你好你的问题就是局部的肌肉拉伤问题不严重的
      指导意见：
      建议您用一下外用的活血化瘀的膏药在配合一下局部的按摩治疗这样效果就会很好的
      医生询问：
      

      病情分析：
      您好：您的情况属于软组织撕裂伤的存在，多由于剧烈运动、扭伤的导致的，患者可有不同程度的局部疼痛、活动受限、酸胀等，建议积极治疗与预防。
      指导意见：
      建议您注意休息，避免过度劳累及精神紧张，注意保暖，避免受凉等，注意避免负重受力等，可以行局部的理疗按摩及红外线烤灯热敷，局部涂抹扶他林乳膏，抬高患肢，一般恢复较慢，大约需4周左右可以完全恢复，但是还得依据局部的损伤程度，是局部的过度牵拉伤还是撕裂伤的存在，多进食蔬菜水果等，希望我的回答带给您帮助。
      医生询问：
      
      以上是对“运动小腿比目鱼肌肉拉伤，多长时间能恢复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！