社交焦虑失协症
保密 | 0个月 2012-02-15 11:13:23
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健康咨询描述：
我会尽可能回避去商场和进餐馆
我害怕被介绍给陌生人
我从不敢和老板、同事或任何人进行争论，捍卫你的权利
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2022-11-09 11:08:11 我要投诉
你好：你遇到的问题很多人都遇到过，但结果不同，是因为大家应对问题的方法不同。如果面对困难，不回避，不逃避，那问题也就不存在了。
当然，个中成因也不同，比如不自信的人，有的会直接选择逃避；有的呢会选择尝试，但会负面评价结果，那因初始问题导致的后续问题就不一样，也就是感受不一样，结果不一样了。具体表现又因个人的心结的不同、具体应对方式的不同而不同。
所以，你可以尝试，我带着焦虑去参与，去尝试，去体会，多关注积极的，进步，多做正面的客观的评价，然后再总结经验之后继续尝试，结果会改变。
如果自己还是不能迈出第一步，就建议做专业的心理分析和治疗。如果认同和需要可以直接和我联系。
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