健康咨询描述: 我从孕33周开始隔两天失眼一次,现在第34周连续三天晚上都睡不着,眼睛总想闭着有睡意,可在床上脑子里面是清醒的就是睡不着,翻来翻去,不管早睡晚睡,一般睡到两个小时就要起来上厕所,一上厕所就睡不着了,一直醒到天亮才能入睡,郁闷,这样对胎儿会不会有影响。有办法改善吗
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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