如何长的高一点

      人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，5～10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。还要要保证充足的睡眠啊。
      

      病情分析：
      你好，身高主要是遗传因素决定的。你可以到医院查查看看你的骨骺线有没有闭合。如果没有闭合还有希望长高。可以吃点生长激素，钙剂。
      指导意见：
      建议，其实身高不是很重要的，身体健康才是重要的。