急晚上睡觉梦特别多，入睡容易，但是要醒了
健康咨询描述：
急晚上睡觉梦特别多，入睡容易，但是要醒了，再入睡就很难，就感觉睡着了，大脑皮层特别活跃，自己能感觉到
今年27岁，有半年了，每天做梦到天亮，有时头疼，恶心，头晕，去看了中医吃了中药，一点效果都没有。
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：怎么调理好一点，食疗怎么疗，药疗也可以，请详细告知谢谢
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医生回复区
病情分析：
您好：您的情况属于失眠范畴；多为情志所伤，久病体虚，饮食不节，劳逸失度所引起；另外已经半年了，时间有点长。
指导意见：
治疗方面：第一，生活中要按时睡觉，不经常熬夜，睡前不喝浓茶、咖啡和抽烟等，保持心情愉快及加强体质锻炼。第二，莲子，莲藕，大枣，桂圆等饮食常备；像您这种情况会对您有帮助的；第三，可以服用太太口服液，另外，中医调理；
病情分析：
你好，你这中医来说属于失眠的一种，失眠分为早醒性和入睡难，你属于第一种
指导意见：
建议，每天临睡时热水泡脚半小时，在喝点牛奶，药物的话可以去药店买点酸枣仁打成面冲水喝，坚持一月，祝你好睡
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