健康咨询描述: 大夫您好,近段时间以来我经常失眠,而且即使睡着了也会做梦,做的梦较多,但醒过来就记不清梦的是什么了。这样的状况已经持续3天了,导致白天工作精神萎靡、恍惚,极易出错。想问一下失眠多梦是什么病的前兆吗?还是其他的原因啊。
想得到怎样的帮助:晚上失眠、多梦,早上醒来记不清梦的是什么?是什么病的前兆吗?您能给分析一下啊。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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