土豆怎么做好吃又减肥

      指导意见：
      你好，清蒸就可以的。中医方面考虑肥胖多属于痰湿体质，应坚持运动，适当控制饮食，忌过饱等，可以加用中药荷叶、山楂泡茶饮用，艾灸足三里、丰隆等健脾化湿祛痰等。
      

      你好，如果采取节食减肥的话，那对身体是有很大的伤害的。可以采取少吃多运动的方式，这是最健康的一种减肥方法。尽量三餐少吃一些。
      

      首先如果想要减肥，就要保证摄入的能量不要过多，所以如果要吃土豆的话，尽量不要炖，也不要做使用油过多的菜。越清淡越好，可以使用凉拌或者是清炒。
      
      以上是对“土豆怎么做好吃又减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！