体热，湿气重怎么调节？

女 | 24个月 2012-03-24 10:10:41 2人回复来自

健康咨询描述：几乎每天都喝七八杯茶水，香辣食物也很少吃，不过效果不明显。

想得到怎样的帮助：像我怎么体质应该怎么调节，吃点什么好

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巩文雨 清河县精神病医院医师擅长: 精神心理疾病，抑郁症，强迫症等帮助网友：1913称赞：79

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2012-03-24 10:13:29

      病情分析：
      你好，这样的情况建议服用知柏地黄丸治疗，注意休息，多喝开水。
      指导意见：
      吃性凉物，如鸭肉、海鲜、苦瓜之类的，喝茶的话就喝苦瓜茶（不要喝太多凉茶，凉茶喝多了上火），少吃一些萝卜、人参、羊肉、牛肉

宋岩 沈阳市红十字会医院副主任医师擅长: 治牙，镶牙，拔牙，正畸等口腔科疾病的诊疗。帮助网友：25888称赞：2

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2012-03-24 10:13:15

      病情分析：
      最简单有效又能坚持的是去超市买熟的薏米粉和红豆粉，各一半混合在一起，每天吃个几勺即可。想口感好些，上火的人可以加点冰糖，反之可加白糖或红糖（没糖尿病的话）。
      指导意见：
      大米一熬就稠了。红豆和薏米都是去湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉。一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥都稠了。味道虽然更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。

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