健康咨询描述: 您好,医生,我来自北京市,我是一个大二的学生,我一直都挺胖的,但是到了我们现在的这个年纪都开始注重自己的形象了,可是很肥胖的我总是很自卑,想交男朋友但是男生都因为我的体重远离我了
想得到怎样的帮助:请问医生,听说冻顶乌龙茶能减肥,请问是真的吗?
由于茶中的主成分--单宁酸,表明与脂肪的代谢有亲密的关联。
而且实验结果也表明,乌龙茶切实能够消沉血液中的胆固醇含量,实在是车载斗量的减肥茶,这也是冻顶乌龙茶的功效。
茶叶中的儿茶素和多酚类在乌龙茶中含量极多具有抗氧化能力,有利于防止许多疾病。
目前来说,除非特殊情况,是不建议服用减肥药以及减肥产品来减肥的,或多或少肯定都会有一些副作用,而且治疗效果是不稳定的,只有通过饮食运动,来减肥才是最安全有效的,我们说减肥其实是一件考验毅力的问题。我们说减肥其实无非就是两条路,第一需要少吃,第二需要多动,目前生活条件太好了,随便吃些什么东西,能量就超标了,比如说一瓶可乐的能量非常高,需要活动很长时间才可以消耗掉,所以必须要控制饮食把源头把住,另外适当的增加运动量,只有总的支出量大于摄入量,这样人体才能够逐渐减重,这就是科学。喝凉水也长肉是不可能的,不管是谁,连续喝三天凉水,不吃饭也是不可能长肉的,祝你减肥成功
病情分析:你好,有减肥效果的茶叶是绿茶,乌龙茶等,所有的茶叶饭后服用都可以预防脂肪堆积,长时间服用不会使体重增加,但是想减肥效果不是很明显,要长期服用。指导意见:建议现在最安全,不容易反弹的就是节食加运动,要坚持,最好是不要吃面食和米饭,多吃菜水果,运动要半小时以上才有效
以上是对“冻顶乌龙茶能减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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