我失眠一年多了，我原来医生说我是阴虚的原

女 | 40岁 2012-04-01 10:25:50 3人回复来自

健康咨询描述：我失眠一年多了，我原来医生说我是阴虚的原因但吃了很多中药没效果。我有个特点是每次来月经睡眠特别不好，

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2012-04-01 10:26:25 我要投诉

您好，考虑神经衰弱,治疗1.心理治疗,了解疾病的本质，解除思想顾虑。树立战胜疾病的信心，性格开让，避免诱因，2.药物治疗，谷维素，维生素Ｂ1，舒乐安定治疗，3针灸治疗和中医治疗

bmwdatian 其他

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2012-04-01 10:27:06 我要投诉

这个一般是有血虚的现像，一般可以吃一些四物冲剂和归脾丸就可以达到治疗的效果的。

2012-04-01 10:32 ask2597725802 追问

请问我平时该吃点什么会好些，我觉得是血虚引起的失眠。

2012-04-01 16:18医生回答：

这个可以吃点动物肝，红枣，花生也可以补血。

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rfde11 其他擅长: 艾滋病,心理学,健身减肥,狂犬病帮助网友：16335称赞：494

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2012-04-01 10:27:42 我要投诉

      病情分析：
      你好，导致失眠的原因有很多，可以建立一种条件反射的机制，这样有助于入眠。
      指导意见：
      睡前可以喝杯热牛奶，然后用热水洗脚，如果实在睡不着，不要强迫自己躺在床上，可以起来做点事情，看书，听听轻音乐等。转移了注意力后，相反容易有睡意。
      平时要保持一个平常心，正确对待社会交往和工作上的压力。

      以上是对“我失眠一年多了，我原来医生说我是阴虚的原”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！