脾气不好怎么办？怎样改呢？

      你好，根据身体出现脾气不好的人情况考虑是肝郁气滞造成的表现，有必要在医生指导下，通过疏肝解郁等药物，综合调理身体，比如加味逍遥丸
      

      脾气不好，不知道怎么改。希望你在要发脾气时，先深呼吸几次，给自己积极的心理暗示：“我不生气，他们不是针对我，我一定能控制住自己的情绪，我对自己充满信心！我一定能做的更好！”，努力使自己从心理上成长起来，慢慢的改变自己的脾气，以积极乐观的心态去面对生活。也可以辅助心理咨询治疗。
      

      建议你在发脾气之前先冷静5到10秒钟。脾气不好是因为你不会控制自己的情绪。另外，生活学习中遇到困扰了吗，尝试着解决一下吧。
      
      以上是对“脾气不好怎么办？怎样改呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，别以为这脾气暴躁不是病，这个多是中医所说的肝失条达，一般可考虑吃些疏肝解郁的中药的，可选择舒肝丸、柴胡疏肝散或逍遥丸等来治疗的。