虚胖应该怎么正确减肥？

女 | 22岁悬赏30个健康币 2012-04-08 00:05:35 1人回复来自

健康咨询描述：我从小就比同龄的女孩子胖点，到十四岁的时候瘦了很多，十五岁又开始胖起来，我虽然胖，但是体质不好，容易感冒，怕冷，而且还缺钙，贫血，10年八月份做了一次药流，之后也没调理身体，但是也没瘦，体质更差了，走几步就心跳加快，11年12月份又流掉一个孩子，现在身体更差，贫血，可是还是没有瘦，我吃过减肥药，也受了，停药之后又返回来了。我从小就是下身比上身胖，现在也是，我平时吃的不多，到底该怎么正确健康的减肥，谁来帮帮我》我很苦恼！

曾经的治疗情况和效果：没有治疗过，没有过敏，父母都很瘦，

想得到怎样的帮助：针对我的情况，想得到一个有效地健康的减肥方案！谢谢了！

投诉

其他类似问题

医生回复区

刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2012-04-08 00:23:12 我要投诉

      病情分析：
      上述情况总体来说是因为两次流产使得身体素质更加虚弱，减肥药是纯粹的泻药起不到什么作用，首先必须把身体状态调整过来，然后才能开展减肥计划，最好的减肥方法是饮食规律加上适当运动。
      指导意见：
      建议去中医院咨询中医师予以中药或膳食调理身体，然后坚持适度锻炼，并规律饮食，生活规律，避风寒防感冒。