经常性便秘要怎么办？

女 | 24岁悬赏30个健康币 2012-04-14 15:23:21 3人回复来自

健康咨询描述：你好！我经常性便秘，每次排便的时候我就非常害怕，请问有没有什么办法可以缓解这症状？

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医生回复区

曲振平医师帮助网友：2156称赞：445

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2012-04-14 15:55:39 我要投诉

您好！便秘的原因比较复杂，比如内分泌失调、饮食不规律、作息时间紊乱、疲劳过度等都可能引起便秘，另外，一些肛肠病久拖不治的话同样会导致便秘的出现，比如痔疮、肛裂等，您这种情况属于比较严重的便秘，建议平时可以多吃一些助消化的食物，如水果、蔬菜、五谷杂粮等，每天要摄入充足的水分，并且可以适当的按摩腹部，积极锻炼身体，促进肠道蠕动，助于缓解便秘，但是，以上这些只能起到辅助治疗的作用，若想彻底根治便秘，那么最好是及时到正规专业医院确诊治疗。

张五星其他擅长: 中医中药副研究员.中医中药奇方秘方研究咨询.合理用帮助网友：95303称赞：1418

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2012-04-15 14:30:51 我要投诉

你好，便秘是指粪便在肠腔滞留过久，大量水分被肠壁吸收，致使粪便干燥、坚硬，不易解出的现象。建议你用传统中药砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉等配合治疗，可以快速治愈。希望你正确的治疗,早日康复!

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杨医师2008 医师擅长: 不育不孕、避孕流产帮助网友：58639称赞：4011

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2012-04-14 15:24:00 我要投诉

      病情分析：
      你好便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,
      指导意见：
      宜多食粗粮蔬菜,多饮水等,亦可采用肛门放甘油栓,开塞露等方法以促进排便.但应避免滥用泻药或灌肠,以免造成肠肌迟钝.

      以上是对“经常性便秘要怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！