健康咨询描述:
我平时好的时候控制好情绪的时候是很好的,会和男朋友说我自己的不是。知道要改正自己,要学会信任她,我觉得我特别不信任男朋友,谈了三次男朋友都是我不知情的情况下成了第三者。现在这任男朋友对我也很好。可我还是总会猜疑他,有的时候我也认为我自己不自信但是就是控制不住。我精神上感觉自己是有问题的,而且很久了。饮食和睡眠还有体重没有变化,就是大便有的时候会好几天没得。
一般发这种毛病的时候在比如我跟老公打电话他那边支支吾吾一点我就感觉不对劲,我就会说一些很过激的话。其实说的过程中我就遗精感觉不好了,想制止自己却停不下来,这种情况已经很多次了。明知道自己当时说的话挺难听的但是就是停不下来。等到男朋友也哄好我了,我自己冷静下来就会很羞愧自己做的一切。我怀疑自己i是不是因为过去他同时有着女朋友还和我在一起我起初没发现,而留下的自我保护意识很强的原因
其实人和人之间的相处是建立在彼此信任的基础上的,你的男朋友曾经欺骗过你,你就会受到一定的伤害,所以在今后的生活当中,可能就会显得敏感多疑。你自己要有自信心,做对事情的时候,自己给自己加油打气!逐渐树立自信,就不会那么爱发脾气了。
根据咨询者的描述,目前存在一定的情绪问题。例如情绪不稳。一方面与精神心理因素有关,例如受环境因素或者感情因素的影响。另一方面,可能与个人的人格特征有关,例如内向,敏感,缺乏自信。建议摆正位置,调整心态,增强自信,加强沟通,提高应对危机的能力,严重者需要心理治疗。
温馨提示:
注意生活起居,节制性欲,戒除手淫。
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